Kuidas efektiivselt keskenduda
Keskendumine on oskus oma tähelepanu suunata ühte konkreetsesse tegevusse. Mõnedele mängijatele on justkui kingitud rohkem keskendumisvõimet ja teistele vähem, kuid need kellel on seda pigem vähem, ei ole lootusetus olukorras. Keskendumine on treenitav ning vajab pidevat harjutamist. Keskendumine muutub paremaks ja pikemaajalisemaks ka vanusega ehk väga noortelt juuniormängijatelt ei saagi oodata, et nad suudaksid pidevalt tähelepanu fokusseerida. Sageli juhtub, et mänguringi jooksul on erinevatel hetkedel eriti raske keskenduda. Miks? Esiteks on väljakul palju väliseid „segajaid“ nagu näiteks teised mängijad, müra ja kehvad ilmastikuolud. Teiseks on meie sees sisemised „segajad“ nagu negatiivsed mõtted, hirm, pinge ja narveerimine. Mõlemasse loetellu võib julgelt veel tegureid lisada. Golfiring kestab ajaliselt umbes neli tundi ning...