Golfikool

Golfikool

Tunniplaan

Õppekava

Noortetuur

Golfikool

Niitvälja Nike Golfikool

Niitvälja Nike Golfikooli on oodatud treeningutest osa saama kõik huvilised olenemata vanusest ja mängukogemusest. Meie juhendajad treenivad nii viieaastaseid lapsi kui ka Eesti golfikoondisesse kuuluvaid noorsportlasi. Treeningutega alustamine on lihtne. Täida ankeet ja me saadame sulle juhised mida edasi teha. Golfivarustuse pärast ei pea sa muretsema, absoluutselt kõik vajaminevad asjad mängimiseks ja treenimiseks saad Niitvälja Golfist. Tule lihtsalt kohale!

Kuidas alustada?

  1. .

    Täida palun ankeet treeningule registreerumiseks.

  2. .

    Ankeedis toodud info alusel leiame sinule sobiva treeningrühma.

  3. .

    Jälgi tunniplaani ja tule trenni.

GOLFI ALGKURSUSED LASTELE JA NOORTELE

KADETT 1 KURSUS

Kursus on mõeldud 8-14 aastastele lastele ja noortele, kellel puudub varasem kokkupuude golfiga. Kursusel osalenutele väljastab Niitvälja Golfi Green Cardi kursuse tunnistuse.

KADETT 1 KURSUS on esimene samm golfimängu õppimisel. Kursus on mõeldud 8-14 aastastele noortele, kes pole varem golfi mänginud. Treeningud on lõbusad ja mängulised. Kogu programm on kokku pandud Niitvälja Golfikooli kogenud treenerite poolt, toetudes erinevatele noorteprogrammidele üle maailma ning kõrgelt kvalifitseeritud treenerite enda kogemustele.

  • Osalema on oodatud nii poisid kui tüdrukud kellel puudub varasem kokkupuude golfimänguga.
  • Programm kestab 8 nädalat ning selle jooksul läbitakse 15 erinevat treeningut nii harjutusväljakul kui ka õigel golfirajal. Treeningutel tutvutakse golfimängu, varustuse ja väljakuga ning õpitakse erinevate golfilöökide tehnikat.
  • Kursusel osalenutele väljastab Niitvälja Golfi Green Cardi kursuse tunnistuse.
  • Vajalik golfivarustus on kursusel osalejatele TASUTA kasutamiseks Niitvälja Golfikooli poolt.
  • Kogu kursuse ajal on Par20 väljakul mängimine ja harjutusalade kasutamine TASUTA. Tasuta varustust (golfikepid) saab kasutada ka siis, kui on soov Niitväljal iseseisvalt harjutada või mängida.
  • Treeningud toimuvad 2 korda nädalas kestvusega poolteist tundi.
  • Peale Kadett 1 kursuse läbimist soovitame jätkata gofi õppimist Kadett 2 kursusel.

TRENNIAJAD: TREENINGUTE TUNNIPLAAN

KURSUSE HIND: Kadett 1 kursuse hinna leiab Laste- ja noorte rühmatreeningute hinnakirjast siit.

KURSUSELE REGISTREERUMINE: Täida palun ankeet treeningule registreerumiseks. Küsimuste tekkimisel palume ühendust võtta klienditeenindusega +372 67 80 454 või e-maili teel info@niitvaljagolf.ee

Kadett 1 kursuse treeningud

KADETT 1 KURSUS kestab 8 nädalat ning selle jooksul läbitakse 15 erinevat treeningut. Treeningud toimuvad 2 korda nädalas kestvusega poolteist tundi. Kursuse läbinud lapsed ja noored saavad Niitvälja Golfi poolt Green Cardi kursuse tunnistuse. Kursusel omandatakse golfi mängimiseks vajalikud baasoskused. Kursuse läbinud lapsed ja noored saavad teada kuidas golfikeskuses käituda ja kuidas golfi mängitakse.

KURSUSE PROGRAMM

1. Golfi üldine tutvustus. Kuidas ja kus golfi mängitakse ja mis on golfimängu eesmärk? Tutvume golfi mängimiseks vajaliku varustusega. Saame teada millistest erinevates aladest koosneb golfiväljak.

2. Õpime ja harjutame erinevaid golfilöökide.

  • Golfilöögid raudade ja puudega. Swing.
  • Poolik löök (pitch)
  • Tšippamine
  • Liivalöök (bunker)
  • Puttamine

3. Mängimine golfiväljakul, golfireeglid, käitumine ja etikett. Pooled treeningud toimuvad golfi mängides väljakul. Teeme selgeks golfi mängimiseks vajalikud oskused ja teadmised. Kes sooritab avalöögi esimesena? Kuidas käituda kui mängukaaslane sooritab golfilööki? Kuidas väljakul liikuda ja kuidas hoida mängutempot? Ja veel palju muud vajalikku ja huvitavat.

KADETT 2 KURSUS

Peale Kadett 1 kursuse läbimist soovitame jätkata golfi algõppe omandamist Kadett 2 kursusel

KADETT 2 KURSUSELE on oodatud kõik Kadett 1 kursuse läbinud lapsed ja noored.  

  • Sarnaselt Kadett 1 kursusele kestab Kadett 2 kursus 8 nädalat (15 treeningut).
  • Kadett 2 kursusel jätkame erinevate golfilöökide õppimist ning tutvume täpsemalt golfi reeglite ja etiketiga.
  • Vajalik golfivarustus on kursusel osalejatele TASUTA kasutamiseks Niitvälja Golfikooli poolt.
  • Kogu kursuse ajal on Par20 väljakul mängimine ja harjutusalade kasutamine TASUTA. Tasuta varustust (golfikepid) saab kasutada ka siis, kui on soov Niitväljal iseseisvalt harjutada või mängida.
  • Treeningud toimuvad 2 korda nädalas kestvusega poolteist tundi.
  • Peale Kadett 2 kursuse läbimist soovitame jätkata gofi õppimist Niitvälja Golfikooli edasijõudnute treeningrühmas. Sobiva treeningrühma valitul on abiks Niitvälja Golfikooli treenerid.

TRENNIAJAD: TREENINGUTE TUNNIPLAAN

KURSUSE HIND: Kadett 2 kursuse hinna leiab Laste- ja noorte rühmatreeningute hinnakirjast siit.

KURSUSELE REGISTREERUMINE: Täida palun ankeet treeningule registreerumiseks. Küsimuste tekkimisel palume ühendust võtta klienditeenindusega +372 67 80 454 või e-maili teel info@niitvaljagolf.ee

NOORTETREENINGUD EDASIJÕUDNUTELE

EDASIJÕUDNUD LASTE- ja NOORTE TREENINGRÜHMAD

Peale golfi algõppe (Kadett 1 ja Kadett 2 kursus) läbimist soovitame jätkata golfi õppimist Niitvälja Golfikooli edasijõudnute treeningrühmas. Niitvälja Golfikooli treeningrühmade infoga saab tutvust teha siin.

TREENINGRÜHMAD U8 ja U11

  • Õppimise I etapp: algettevalmistav etapp. Eesmärgiks on tervise tugevdamine, igakülgne kehaline areng, liigutusoskuste omandamine, golfi põhioskuste tutvustamine ja omandamine, üldise funktsionaalse baasi loomine, tahteomaduste kasvatamine ja huvi äratamine spordi ning golfi vastu.

TREENINGRÜHMAD U15

  • Õppimise II etapp: esialgse spetsialiseerumise etapp. Algab golfisuunaline spetsialiseerumine. Omandatakse edasi golfi põhioskusi, tugevdatakse tervist, arendatakse ühtlaselt lihaskonda.

TREENINGRÜHMAD U18

  • Õppimise III etapp: süvendatud spetsialiseerumise etappTreening muutub spetsialiseeritumaks. Spetsiaalettevalmistuse maht kasvab veelgi, jätkub golfi põhioskuste täiustamine ning kinnistamine, üha olulisem on võistlemine ja võistluseks ettevalmistus. Kehalistest võimetest on endiselt juhtkohal kiirus ja kiiruslik jõud, jõuettevalmistuses osutatakse rohkem tähelepanu nende lihasgruppide arendamisele, millel on golfis otsustav tähtsus.
  • Õppimise IV etapp: sportliku täiustamise etappSaavutatakse spordimeisterlikkuse kõrgeim aste, toimub sportlase individuaalsete võimete maksimaalne realiseerimine, treeningtöö maht ja intensiivsus saavutavad maksimumi, märgatavalt suureneb spetsiaalettevalmistuse ja võistluste osa treeningtöö mahus, suureneb järsult psühholoogilise ja taktikalise ettevalmistuse maht.

TRENNIAJAD: TREENINGUTE TUNNIPLAAN

TREENINGU HIND: Treeningutel osalemise hinnainfo ja soodustused leiab Laste- ja noorte rühmatreeningute hinnakirjast siit.

TREENINGUTELE REGISTREERUMINE: Täida palun ankeet treeningule registreerumiseks. Küsimuste tekkimisel palume ühendust võtta klienditeenindusega +372 67 80 454 või e-maili teel info@niitvaljagolf.ee

Treeningute õppekava

Niitvälja Golfikooli õppekavaga saab tutvuda SIIN.

TREENINGUTE HINNAKIRJAD

LASTE- JA NOORTETREENINGUTE HINNAKIRI

Niitvälja Golfikooli laste- ja noorte rühmatreeningute hinnakiri

GOLFI ALGKURSUSED LASTELE JA NOOTRELE (€/kursus)
Kadett 1 kursus 135€
Kadett 2 kursus 135€
LASTE ja NOORTE TREENINGRÜHMAD (kuutasu)
Rühm U8 60€
2 korda 1h nädalas
Rühm U11 80€
2 korda 1,5h nädalas
Rühm U15 80€
2 korda 1,5h nädalas
Rühmad U15A, U15B ja U15 Tüdrukud 100€
2 korda 1,5h või 1 kord 3h nädalas
Rühm U18 120€
2 korda 1,5h või 1 kord 3h nädalas
2 korda kuus 1,5h lisatreening

Soodustused:

  • Õigus osaleda ühel proovitreeningul tasuta
  • Mitu last ühest perest -10%
  • Aktsionäri soodustus -10%
  • Lapsed (vanus kuni 12.a. koos täiskasvanuga) green fee TASUTA. Range pallid trennipäeval tasuta (kuni 2×25 palli).
  • Juuniorid (vanus 13-21.a.) green fee trennipäevadel TASUTA. Mänguõiguse hooajapakett treeningutes vähemalt 3 kuud osalevale juuniorile 300 €. Range pallid trennipäeval tasuta (kuni 2×25 palli).
  • Trennilastele ja noortele Par20 väljakul mängimine ja harjutusalade kasutamine TASUTA.
  • Trennilastele ja noortele kehtivad muudelt teenustelt Niitvälja mängija soodushinnad.

NB! Kui laps või noor ei soovi enam treeningutel osaleda, siis tuleb sellest teatada (e-kiri: info@niitvaljagolf.ee) hiljemalt eelneva kuu 20. kuupäevaks. Mitteteatamisel kuulub saadetud kuutasu arve maksmisele.

ERATREENINGUTE HINNAKIRI

Niitvälja Golf treenerite eratreeningute hinnakiri

ERATREENINGUD 50 min 55 min 3×55 min 5×55 min
PRO Mark Suursalu 50 € 135 €
PRO Mari Rauna (Suursalu)
PRO Vallo Välb 45 € 120 € 175 €
PRO Enrico Villo 100 €
ERATREENING (2 inimest) 50 min 55 min
PRO Mark Suursalu 70 €
PRO Enrico Villo 110 €
RAJAMÄNGUTREENINGUD 9 rada 18 rada Par 20
PRO Mark Suursalu* 90 € 160 € 60 €
PRO Vallo Välb 50 € 100 € 40 €
* Kuni kaks inimest treeningul
MUUD TEENUSED
Pro Mark Suursalu TPI test 45 €

MEIE TREENERID

PRO Mari Rauna (end. Suursalu)

Niitvälja Golfikooli õppekava ja treeningute ülesehituse koostamine, koordineerimine ning planeerimine. Era- ja rühmatreeningud. Laste- ja noortetreeningud.

Mari Rauna (end. Suursalu) (31.03.1986) alustas golfimänguga 2002. aasta suvel Niitväljal 16-aastaselt. Nooruspõlves põhiliselt tennise, kuid mõned aastad ka tõsisemalt kergejõustikuga tegelemine vajusid tahaplaanile, sest golfi puhul on tegemist maailma parima mänguga.

Sportlikud saavutused:

  • 2003 Eesti MV löögimängus II koht
  • 2004-2007 Eesti MV löögimängus I koht
  • 2005 Estonian Amateur Open I koht
  • 2005 Latvian Open III koht
  • 2007 Finnish Tour Pickala osavõistlus I koht
  • 2007 Eesti MV rajamängus I koht
  • 2007 Estonian Amateur Open I koht
  • 2007 Division II Lone-Star Conference Meistrivõistlused I koht (NCAA)
  • 2008 Finnish Tour Kurk Golf osavõistlus II koht
  • 2008 Finnish Golf Tour hooaja ranking II koht
  • 2009 Soome Meistrivõistlused rajamängus III koht
  • 2018 Eesti MV rajamängus III koht (naiste klass)

Ameerikas University of Central Oklahoma naiskonda esindades saadud aukirjad ja tunnustused:

  • Honorable mention NCAA Division II All-American (2006, 2007)
  • First Team NCAA Division II All-West Region (2006, 2007)
  • First Team All-LSC (2006, 2007)

2008a lõpust alates Eesti esimene professionaalne golfimängija. Elukutselisena mänginud peamiselt Nordea Tuuri Skandinaavias ja Ladies European Tour Access Series osavõistlusi. Lisaks erinevad mini-tuurid: Banesto Golf Tour, Hi5 Pro Tour, Suncoast Series jne.

Haridus ja koolitused:

  • 2005 lõpetanud Rocca al Mare kooli
  • 2011 Tallinna Ülikool Kehakultuuri eriala (Bakalaureuse kraad)
  • 2011 EOK Golfitreener, EKR 3
  • 2012 Golf Psychology Coaching koolitus
  • 2013 PING Club Fitting Training Program
  • 2014 Kulturismi- ja fitnessitreenerite erialane koolitus 3.-4. tasemele (Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit)
  • 2014 TRX Suspension Training koolitus, tase I
  • 2015 EOK Golfitreener, EKR 5
  • 2016 Euroopa PGA Initial Professional Education
  • 2020 EOK Golfitreener, EKR 5
  • 2022 Golf Leader I (Rootsi Golfi Liidu ja Rootsi PGA poolne koolitus)
  • 2023 Golf Leader II (Rootsi Golfi Liidu ja Rootsi PGA poolne koolitus)

Muu golfiga seonduv:

  • 2012 – EGL Tüdrukute koondise kapten
  • 2012-2014 Eesti golfi koondise peatreener

Kirjutanud erinevaid golfiga seotud artikleid Ajakiri Golf, Sportland Magazine ja Mo Saaremaa väljaannetele.

Tõlketööd: Hank Haney „Suur möödalöök – minu aastad Tiger Woodsi treenerina“

Ann Kelly „Tundes end otsekui alasti esimesel tiil : hädavalik juhend alustavale naisgolfimängijale“.

PRO Mark Suursalu

Laste- ja noortetreeningud edasijõudnutele. Era- ja rühmatreeningud. Green Cardi kursused. Kontakt: +372 5218450, mark@niitvaljagolf.ee

Kontakt: +372 5218450, mark@niitvaljagolf.ee

Mark alustas golfiga aastal 2000. Sellest ajast alates on ta palju võistelnud rahvusvahelistel juuniorite, amatööride kui ka profivõistlustel. Mark on esindanud Eesti golfikoondist nii EM kui MM võistlustel.

Alates 2011. aastast mängis Mark profigolfi, peamiselt Nordic Touril, aga ka mõned korrad European ja Challange Touri tasemel, kust on ette näidata mitmeid kõrgeid kohti, sealhulgas Nordic Touri võit aastast 2013.

Mark on töötanud Eesti golfikoondise treenerina, aidates Eesti parimatel noortel golfimängijatel saavutada häid tulemusi rahvusvahelistel turniiridel. Kogu mängija- ja treeneri karjääri jooksul on Mark kogenud nii vägevaid  kordaminekuid ja võite kui ka ebaõnnestumisi – seega saab ta jagada oma kogemust ja teadmisi, et aidata golfimängu ja selle juurde käivaid nüansse paremini mõista ja seeläbi paremini mängida.

Koolitused

  •    TPI Level 1 (Titleist Performance Institute)
  •    TPI Golf Level 2
  •    TPI Junior Level 2
  •    TPI Power Level 2
  •    EKR3
  •    Euroopa PGA poolt korraldatud Initial Professional Education koolitus
  •    SuperSpeed Golf Level 3
  •    Boditrak Golf Ground Mechanics
  •    Scott Cowx Certified
  •    Golf Leader II (Rootsi Golfi Liidu ja Rootsi PGA poolne koolitus)
PRO Vallo Välb

Era- ja rühmatreeningud. Green Cardi kursused. Laste- ja noortetreeningud. Kontakt: +372 56476263, vallo@niitvaljagolf.ee

  • 2019 – 2023 Soome PGA poolt korraldatud professionaalse golfiõpetaja koolitus- ja treeningprogramm
  • EOK treenerikutse EKR 4
  • Eesti PGA kandidaatliige

Kontakt: +372 56476 263, vallo@niitvaljagolf.ee

 

PRO Enrico Villo

Era- ja rühmatreeningud. Green Cardi kursused. Laste- ja noortetreeningud edasijõudnutele. Kontakt: +372 56454456, enrico@niitvaljagolf.ee

Kontakt: +37256454456, enrico@niitvaljagolf.eeSuhtlemiskeeled: eesti, inglise, soome ja vene

Enrico alustas golfiga 1993. aastal Niitväljal. Peale kolme juuniorite ja ühte täiskasvanute (1998) Eesti Meistrivõistluste kuldmedalit otsustas hakata golfi õpetama ning alates 1999. aastast teinud seda täieliku pühendumisega tänaseni. Lõpetanud 2001. aastal Soomes PGA golfitreenerite kooli, samast aastast rahvusvahelise PGA (Professionaalsete Golfarite Assotsioon) liige ja aastast 2001 Eesti PGA president.

  • Golf Digest TOP75 golfitreener väljaspool USA’d 2020
  • EOK treenerikutse EKR 6
  • TPI Fitness Level 1 Tase
  • K-Vest Level 1 Certification
  • Ping Authorized Club Fitter
  • Jacobs 3D Ambassador

Töökäik:

  • 1999-2009 Niitvälja Golfiklubis Head Pro
  • 2010 – 2022  Estonian Golf & Country Club ja Next Golf Academy Head Pro
  • Eesti koondise peatreener aastatel 2007-2010 ja 2014-2015
  • Aastal 2020 nimetati Enrico juhtiva golfi väljaande Golf Digest poolt 75 mõjukama treeneri hulka väljaspool USA’d. Enrico’l on EOK 6-taseme treenerikutse.

Enrico õpilaste hulka on kuulunud või kuuluvad  enamik Eesti parimaid mängijaid; Mark Suursalu, Sander Aadusaar, Mari Rauna, Annika Koitmaa, Paul Põhi, Joonas Turba, Marten Palm, Egert Põldma jt. Praegu treenivad Enrico juures teiste hulgas Usa ülikoolides õppivad Anete Liis Adul ja Ken-Marten Soo.

Aastate jooksul on Enrico õppinud golfi swingi süvitsi ja läbinud erinevaid golfialaseid koolitusi. Aastast 2009 teeb Enrico tihedalt koostööd Michael Jacobsiga. Michael Jacobs on USA golfiõpetaja, kes on loonud maailmakuulsa golfi swingi programmi JACOBS 3D. Jacobs3D on programm, mis analüüsib golfi kepi ja golfari keha liikumist löögi ajal. Kõik baseerub matemaatilistele valemitele ja esimest korda ajaloos on golfis olemas programm, mis ütleb täpselt, millised jõud ja väänded mõjutavad kepi ja keha liikumist. Ehk enam ei pea arvama ja paljud müüdid, mis aegade jooksul on golfi swingi kohta tekkinud on murtud. Michael Jacobsi juures käivad õppimas nii tippmängijad kui ka teised õpetajad ning on valitud mitmel aastal järjest USA’s Top 100 treenerite hulka. Enrico on Jacobs3D Euroopa saadik ning tunneb Jacobs3d pisidetailideni.

Enrico õpetab ja treenib suure innuga nii algajaid, kui ka väga heal tasemel mängijaid. Ta usub, et kui õpilasel on soov ja tahe panustada oma mängu arengusse, siis koostöös on mängija võimeline viima oma mängu tasemele, millest ta võibolla kunagi ei osanud isegi unistada. Enrico pakub vastavalt golfari tasemele erinevaid treeninguid. Kui soovid oma golfimängu parandada, siis võta minuga kohe ühendust ja leia endale parim variant järgmisele tasemele jõudmiseks.

Juhendaja Anne Metsis

Laste- ja noortetreeningud. Kontakt: +372 5213221, anne@niitvaljagolf.ee

Anne on lõpetanud Tallinna Pedagoogilise Instituudi ja on laste ning noorte treenimisega tegelenud juba üle 40 aasta. Golfialased teadmised on Anne saanud Niitvälja PRO´delt. Golfimänguga tegi Anne algust 2014. aastal ning on alates sellest ajast olnud aktiivne õppija ja mängija. 2015. aasta hooajast on Anne kogemus leidnud rakendust ka Niitvälja Golfikoolis.

Kontakt: +372 5213221, anne@niitvaljagolf.ee

PRO Egert Põldma

Laste- ja noortetreeningud edasijõudnutele. Era- ja rühmatreeningud.

Minu golf sai alguse aastal 2000 Niitväljal ehk olen tänaseks olnud golfi juures üle 20 aasta. Mängijana olen esindanud Eesti meestekoondist alates 15-aastaselt, omanud profituuri kaarte Soomes ja Taanis ning oman golfialast kõrgharidust Inglismaalt. Jätkuvalt mängin kaasa ka suuremaid võistlusi Eestis.

  • Treenerina alustasin tööd 2013 aastal.
  • Olen peamiselt spetsialiseerunud lähimängule ja puttamisele.
  • Lisaks tegelen treeningute raames võistlusettevalmistuse ja analüüsiga, mängustrateegiaga, individuaalsete treeningplaanide koostamisega kui ka psühholoogilise ettevalmistuse ja nõustamisega.
  • Psühholoogia valdkonnas oman ülikooli kraadi.

Ma armastan golfi mängimist ja õpetada mängijaid arendama mängulisi oskusi ning tegema raja olukorras paremaid valikuid. Läbi heade otsuste, kvaliteetse treeningu ja efektiivse mentaalse meeleseisundi on võimalik areneda ja mängida mängu nii et seda naudid!