Niitvälja Golfikool: Laste- ja noortetreeningud
Golfimängu puhul on tegemist hilise spetsialiseerumisega spordialaga, mis tähendab, et kõigepealt on oluline luua tugev ja laiapõhjaline vundament, mis hõlmab endast põhiliste liigutusoskuste omandamist, spordispetsiifiliste liigutusoskuste, golfitehnika ning golfi mängimise õppimist. Läheneme mõtteviisil, et ennekõike terve sportlane ja noor inimene, seejärel terve golfimängija.
Kuidas toetada lapse arengut golfis
Heaks golfimängijaks saamise teekonnal on oluline, et sporditegemise kasvatuslikku poolt on oskuslikult juhendatud. Selles postituses jagamegi lapsevanematele soovitusi, kuidas sellel teekonnal lapsele toeks olla, olenemata sellest, kas temast kasvab tipp- või hobisportlane.
Kuidas enesekindlust kasvatada
Enesekindlus on uskumus, et inimene suudab soovitu edukalt ellu viia. Enesekindlust on erinevates olukordades mõnikord vähem ja teinekord rohkem, kuid tegemist on kindlasti ihaldatuima mentaalse oskusega golfis.
Kuidas efektiivselt keskenduda
Keskendumine on oskus oma tähelepanu suunata ühte konkreetsesse tegevusse. Keskendumine on treenitav ning vajab pidevat harjutamist.
Kuidas endale eesmärke seada
Eesmärgid golfimängus peaksid alati olema konkreetsed, mõõdetavad ja mitte lihtsasti mõjutatavad teiste inimeste poolt. Loe, kuidas ja missuguseid eesmärke endale golfimänguks seada.
Enese usaldamine golfiväljakul
Iseenda ja oma mängu usaldamine eeldab, et hirmudele ja kitsaskohtadele julgetakse ausalt otsa vaadata ja neid tunnistada. Mõnikord on esialgne hirmu tunne hoopis põnevus ootamatu/tähtsa olukorra eel, kuid neid ebamugavaid tundeid konkreetsetes olukordades teadvustades on võimalik välja töötada isiklik strateegia nendega toimetulekuks.
Golf ja võistlemine
Golfi on vaja õppida mängima väljaku vastu, mitte teise mängija vastu. Par on see, millega tuleb mõõtu võtta ning siis tuleb mängu kõige karmim vastane - mängija ise.
